radzenie sobie ze stresem

Jak pokazują badania 51% pracowników twierdzi, że przypadki stresu związanego z pracą są częste w ich miejscu pracy. Natomiast około 4 na 10 pracowników uważa, że w ich firmach nie reaguje się odpowiednio na stres związany z pracą. Jak zatem pomóc pracownikom? Jak zareagować? Służba bhp powinna być pierwszą linią obrony pracowników przed stresem. Oto kilka wskazówek, jak pomóc zestresowanym pracownikom.

Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA), w ramach kampanii „Stres w pracy? Nie, dziękuję!” opracowała elektroniczny przewodnik dotyczący radzenia sobie ze stresem i zagrożeniami psychospołecznymi. Przewodnik ten kierowany jest w szczególności do pracodawców i pracowników małych przedsiębiorstw. To narzędzie, które pomoże lepiej zrozumieć stres i zagrożenia psychospołeczne oraz da wskazówki, jak radzić sobie z nimi.

Poziom odczuwanego stresu może być różny u różnych osób. Posiadanie wrodzonych cech temperamentu, pewnych cech osobowości, ale także odpowiedniej wiedzy i umiejętności zawodowych oraz wsparcia w przełożonych i innych pracownikach może obniżać wysoki poziom stresu. Z kolei ich brak może powodować wzrost poziomu stresu wśród osób zatrudnionych w danym przedsiębiorstwie.